Como manter o equilíbrio entre vida pessoal e profissional sem se sentir culpado
Conciliar carreira e vida pessoal é um dos maiores desafios da era moderna. A pressão por produtividade constante, o avanço da tecnologia e a cultura do “sempre disponível” fazem com que muitas pessoas sintam culpa ao tirar uma pausa ou dizer não a demandas profissionais fora do horário. O que pouca gente percebe é que […]